الممارسة: ماراثون المشي
مبادرة من أحدث المبادرات للجنة السلامة والإمكانية الخاصة باللجنة الاستشارية المعنية بالشيخوخة في بود ونهام ("أكوا") بمثابة "جدول أدوات" للأجهزة التي يمكن أن تجعل الحياة اليومية في المنزل وفي السيارة أسهل قليلا. ويشمل الجدول أكثر من 30 بند بما في ذلك صناديق الأدوية، جرس الباب وكاشف الدخان ومجموعة متنوعة من الأجهزة للمساعدة في الحياة اليومية لمحاولة الخروج بأنواع مختلفة من الابتكارات والعثور على ما يلبي حاجتهم على أفضل وجه.
ممارسات منقولة من موقع منظمة الصحة العالمية (الدولة - اليابان المدينة- يوجاوارا)
تأمين الإقامة المناسبة حسب احتياجاتهم ؛ مثل دار المسنين ، الإقامة المعيشية بما في ذلك الممتلكات والشقق المملوكة. اتخاذ مبادرات مع المنظمات ذات الصلة لتمكين كبار السن من العيش بأمان دون قلق.تأمين المساكن المختلفة تعزيز التنمية الإسكانية لكبار السن ليعيشوا بأمان وأمان و تحسين جودة خدمة المرافق العامة. المشاركة الاجتماعية توفير الفرص لكبار السن الذين لديهم احتياجات مختلفة للمشاركة الفعالة في المجتمع المحلي من خلال تشجيع المشاركة الاجتماعية وتنظيم الأنشطة الثقافية والرياضية لحياة المسنين. دعم المشاركة الاجتماعية مع مجتمع ينمو فيه ا - المزيد
مشروع كبار السن يحتضنون الصغار
يركز مشروع "كبار السن الذين يحتضنون الأطفال الصغار" على مساعدة أولياء الأمور وموظفي المستشفى في رعاية الأطفال حديثي الولادة أثناء إقامتهم لفترة أطول من المعتاد في وحدة مستشفى حديثي الولادة مباشرة بعد الولادة. يمكن للوالدين الذين لا يستطيعون تقديم رعاية شخصية للأطفال في المستشفى لأسباب مختلفة الاعتماد على مساعدة من أكثر من 60 متطوعًا. يقضي هؤلاء المتطوعون وقتًا مع الأطفال الذين يوفرون لهم الاتصال الجسدي الذي تشتد الحاجة إليه. إن كونك قريبًا من أشخاص آخرين هو أمر بالغ الأهمية ، خاصة بالنسبة للمواليد الجدد. المعانقة ، وحضن الأطفال يساعد على تل - المزيد
تحدي الصحة للجميع
تحدي الصحة للجميع هي منصة عالمية أكثر لتعزيز الصحة و الرفاهية للناس في جميع أنحاء العالم من خلال العالم الإفتراضي و هي دعوة الأشخاص من جميع الأعمار للإنضمام من منازلهم حول العالم أينما كانوا لتعزيز المشاركة في الأنشطة التي تعزز الصحة البدنية و العقلية بما في ذلك النظم الغذائية الصحية و غسل اليدين والتوعية بالصحة العقلية في ظل الظروف الحالية. حيث تستضيف منظمة الصحة العالمية و شركاؤها و من خلال مجموعة من المنصات عبر الإنترنت لعمل تمارين رياضية و عقد جلسات إعلامية ومحادثات مع خبراء الصحة حول مواضيع تشمل الصحة البدنية و العقلية إلى التغذية - المزيد
الحركة لتحقيق توازن أفضل
تم تصميم تاي تشي وهو تصميم الحركة من أجل توازن أفضل وذلك لتحسين القوة و التوازن و الأداء البدني للأفراد الذين يعانون من ضعف القدرات البدنية ومنهم من كبار السن المصابون بمرض باركنسون. يركز البرنامج على شكل غير تقليدي من التمارين يستخدم لمساعدة المشاركين على التحسن و الاستقرار الوضعي و التحكم في وضع الجسم و بدء المشي و الحركة. بالإضافة إلى زيادة نطاق الحركة حول مفاصل الكاحل وبناء القوة في الأطراف السفلية. تاي تشي يمكن استخدامها لتحسين الصحة العقلية و تحسين جودة النوم و التقليل من ضغط الدم ويعتمد الرنامج على المجتمع و يتم تنفيذه من خلال جلسات المج - المزيد
برنامج أهمية الحياة
برنامج أهمية الحياة هو برنامج تدريب سلوكي معرفي يركز على تزويد كبار السن بأدوات الرعاية الذاتية و الرفاهية و الصحة العاطفية. يعتمد التمويل المادي بشكل خيري للبرنامج عن طريق طلاب الجامعات وكانت مخرجات البرنامج إيجابية بشكل واضح. البرنامج عبارة عن رعاية ذاتية قائمة على الأدلة و الإبتكار في مجال الرفاهية و الصحة العاطفية ويتكون من إطار و أدوات للتطبيق الفردي و الجماعي. ومن أهم المميزات في هذا البرنامج أنه يمكن تدريب المتخصصين في الرعاية الصحية ومستخدمي الخدمة و المجتمع بشكل عام على استخدام البرنامج ونشره. كما أنه يسهل على الأفراد التمكين الف - المزيد
كبسولة المعلومات للموضوعات المهمة لكبار السن
يتم إعداد كتالوج "كبسولة المعلومات" عن الاماكن و المواضيع التي تجذب مسامع كبار السن (الحمامات العامة ، التخفيضات على ضرائب البلدية ، أنشطة المركز المدني ، بطاقة النقل الحضري ، إمكانية الوصول إلى العروض، الكراسي في الاماكن العامة)، كسر القوالب النمطية القديمة للتواصل من خلال راديو البلدية ويبلغ مدة لوحات المعلومات 60 ثانية ، مع بقعة موسيقية بعنوان "إغوالادا ، مدينة مراعية للسن" قبل وبعد المعلومات. ذلك ليترسخ في عقل كبير السن بان هذه الاغنية مربوطة بالاخبار التي تهمهم حيث حين يسمع الاغنية يقوم بالتركيز و والاستماع بتمعن ويتم إعاد - المزيد
الفضاء الرقمي اي بي ان
لسنوات عديدة تقدم في مدينة شارلروا دورات تدريبيةمختلفة على الكمبيوتر عن تطورات التقنيات الحديثة و البرامج الجديدة لذلك فقد كان طلب كبار السن القوي على فتح باب التدريب وذلك لتمكينهم من التعلم على التقنيات الحديثة. في ضوء الطلب الملح ، فقد قامت المدينة على استدعاءكبار المتطوعين الذين يشرفون الآن على هذه الجلسات. في هذا السياق، استجابت المنطقة في عام 2016 لدعوة لمشاريع التي تهدف إلى تشغيل وصول المواطنين إلى المعدات الرقمية وعلى الأخص للأشخاص الأقل ثقة بنفسهم من كبار السن. كما أسهم البرنامج على تعزيز الإشراف الذي يسمح بتطوير الاستخدامات الرقمي - المزيد
سد فجوة اللغة لكبار السن بتوفير خدمات ترجمة في المجتمع وبصفة مجانية لكبار السن
أخذ طلاب معهد ميدلبري Meng Zhang (Barbara) MATI ‘22 و Helen Bartlett MATLM ’22 مشروعًا دراسيًا وحولوه إلى الترجمة للكبار السن(TFE) ، وهي مبادرة تعهيد جماعي لمساعدة كبار السن على سد حواجز اللغة. بدأ موقع Translators for Elders كمشروع لدورة فصل الشتاء التي أخذوها تسمى التعريب الجماعي للترجمة والتعريب الاجتماعي. يقول بارتليت إن البروفيسور آدم ووتن أعطاهم الحرية الكاملة في أنواع المشاريع التي أردنا القيام بها. جاء في ذهن تشانغ على الفور الرابطة الأمريكية الآسيوية العليا في ولاية بنسلفانيا (AASAPA). AASAPA هي منظمة غير ربحية تدافع عن كبار السن حيث عملت Zhang كرئيسة لمجلس الإدارة - المزيد
كبار السن الودودون في المنطقة الشرقية ( مشروع صديق متعدد المجالات)
نظم مركز مجتمع المسنين التابع لمقاطعة فونق شو جين في الصين برنامج المدينة الصديقة للمسنين لتحسين ملاءمة العمر في عدة محاور مثل المشاركة المدنية والتوظيف و الإحترام و الإدماج الإجتماعي. يتضمن هذا البرنامج ثلاثة برامج فرعية: قدم البرنامج سلسلة من ورش العمل التدريبية للرعاية المنزلية للمشاركين الأكبر سناً بما في ذلك إدارة الألم و التغذية ومرافقة المسن و ما إلى ذلك. تمت مطابقة المشاركين المدربين وتقديم خدمات دعم الرعاية المنزلية وكما يمكن لهذا البرنامج تمكين كبار السن بمجموعات ومهارات جديدة بالإضافة إلى تزويدهم بفرص العمل. ركز البرنام - المزيد
الممارسة: موقع كبار السن للحصول على المعلومات والمشورة
كبار السن بحاجة إلى معلومات ومشورة جيدة النوعية لتمكينهم من إدارة حياتهم والحصول على الدعم عندما يحتاجون إليه فتم تطوير وتزويد الموقع الالكتروني بالمعلومات التي وضعت مع كبار السن -www.informationnow.org.uk. ويتضمن الموقع المشورة والمعلومات بشأن طائفة واسعة من القضايا التي حددها كبار السن. يتم تحديثها بانتظام للتأكد من أن المعلومات دقيقة ومحدثة.
https://extranet.who.int/agefriendlyworld/afp/older-peoples-website-for-information-and-advice/
لقاءات وتجمعات حول الغذاء (كلارنس)
الغذاء يربط الناس، وفي كلارنس هناك مجموعة متنوعة من الفرص للقاء أشخاص جدد أو الالتقاء بالأصدقاء القدامى اثناء التمتع بوجبة صحية. وتدعم هذه البرامج المجتمعات المحلية والمدارس والمنظمات والشركات، بكثير من المتطوعين الذين ينسقون ويطهون مع الرعاية والتفاني في العمل. والهدف من هذا المشروع هو زيادة فرص الحصول على الأغذية المغذية وتوفيرها لكبار السن المعزولين في المجتمع.ويجري تحقيق ذلك من خلال نهج الشراكة مع اللجنة الاستشارية الإيجابية للشيخوخة التابعة للمجلس، ومع دائرة كلارنس للتطوع المجتمعي؛ وغيرها من الجهات المحلية مثل المدارس والجمعيات - المزيد
الممارسة: عالم أرقى
عالم أرقى" يهدف إلى تعزيز العلاقة بين الأجيال عن طريق إشراك كبار السن في الأنشطة الإبداعية والخيرية التي تستهدف الأطفال اليتامى في سن ما قبل المدرسة والمدرسة. وينقسم المشروع إلى 4 أجزاء، كل منها مع أنشطته الخاصة وهم " مبادرة الموهوبين مع الإبداع"، " المبادرة الخيرية"، " مبادرة التوجيه والارشاد"، و " مبادرة لحظات ثمينة". وهو تعاون بين القطاعات التي تنظمها وتنفذها لجنة الدعم الاجتماعي وإدارة مدينة فولغوغراد، وغرفة فولغوغراد العامة، ونادي كبار السن. وتتمثل الأهداف الرئيسية للبرنامج في توفير فرص كبار السن للتنشئة الاجتماعية بين الأجيال وتحقيق الذات - المزيد
تساعد أجهزة الكمبيوتر و الحرف اليدوية و الألعاب و الأنشطة الاجتماعية في حماية الذاكرة
ما تفعله الآن قد يساعد في حماية ذاكرتك. توصلت دراسة جديدة إلى أن استخدام الكمبيوتر سواء التحقق من الفيس بوك أو إرسال رسائل البريد الإلكتروني أو دفع الفواتير عبر الإنترنت يبدو أنه فعال بشكل خاص في الحفاظ على عقلك. مثال على ذلك لعب الورق أو ألعاب الطاولة، وقراءة المجلات، والحياكةأو الرسم، والدردشة مع الأصدقاء مفيدة أيضاً لصحة دماغك. أظهرت الدراسة التي أجريت على حوالي 2000 رجل و إمرأة تبلغ أعمارهم 70 عاماً فأكثر يشاركون في دراسة مايو كلينك طويلة الأمد للشيخوخة ، أن أولئك الذين استخدموا الكومبيوتر مره واحدة على الأقل في الأسبوع كانوا أقل عرض - المزيد
الممارسة: مشاركة كبار السن في بانيول المراعية للسن (لجنة استشارية)
مكن إشراك السكان في اللجنة الاستشارية المراعية للسن، ومراكز التفكير. وتساهم اللجنة الاستشارية في إسداء المشورة إلى المجلس بشأن المسائل المتعلقة بكبار السن والمساعدة في التطوير والمشاركة في الفعاليات والأنشطة باستخدام المعرفة المتخصصة والاهتمام بالمهارات لدعم البرنامج.
https://extranet.who.int/agefriendlyworld/afp/engagement-of-older-adults-in-age-friendly-banyule/