مشروع PAL (People Addressing Loneliness)  هو أحد أبرز البرامج التي تقدمها منظمة Engage with Age في بلفاست، ويهدف بشكل رئيسي إلى مكافحة العزلة الاجتماعية التي يعاني منها عدد كبير من كبار السن، خصوصًا أولئك الذين يعيشون بمفردهم أو يفتقرون إلى شبكة دعم اجتماعي قوية. يركّز المشروع على تعزيز الروابط الاجتماعية من خلال مجموعة من الأنشطة الجماعية المنظّمة بعناية لتناسب اهتمامات واحتياجات كبار السن. من بين هذه الأنشطة:

• رياضة المشي في مجموعات، والتي تتيح للمشاركين فرصة ممارسة نشاط بدني خفيف بينما يتواصلون ويتبادلون الأحاديث مع الآخرين، مما يخلق شعورًا بالانتماء.
• جلسات تاي تشي، وهي تمارين حركية هادئة تركز على التوازن والمرونة، وتُمارس غالبًا في بيئة مريحة وداعمة، تساعد المشاركين على تقليل التوتر وتحسين صحتهم النفسية والبدنية.
• أنشطة ترفيهية وألعاب جماعية، تهدف إلى تحفيز الذهن وتعزيز الروح المرحة والمنافسة الصحية بين المشاركين.
• الفعاليات الاجتماعية مثل "The Slipped Disco™"، وهي حفلات موسيقية ترفيهية مصممة خصيصًا لكبار السن، تتيح لهم استرجاع ذكريات الماضي من خلال الموسيقى والرقص، وتوفر مساحة ممتعة للتواصل والتعبير.

بالإضافة إلى الأنشطة المباشرة، يقدم مشروع PAL خدمة دعم عبر الهاتف، حيث يتواصل متطوعون مدرّبون بانتظام مع كبار السن الذين لا يستطيعون المشاركة شخصيًا. تهدف هذه المكالمات إلى توفير الدعم العاطفي، والحد من مشاعر الوحدة، وتوجيه المشاركين إلى موارد أخرى مفيدة. يُعد مشروع PAL نموذجًا ناجحًا في كيفية معالجة العزلة الاجتماعية بطرق شاملة، تراعي الجوانب النفسية، البدنية، والاجتماعية لكبار السن، مع التأكيد على كرامتهم واحتياجاتهم الخاصة

https://engagewithage.org.uk/